
In der Therapie schaffen Reflexion und Selbsterkenntnis Raum für Veränderung. Durch bewusste Auseinandersetzung mit unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern entdecken wir nicht nur, wer wir sind, sondern auch, wer wir sein möchten.
Dieser Prozess ermöglicht es, alte Wunden zu heilen, innere Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Selbsterkenntnis ist dabei kein Ziel, sondern ein Weg – ein Weg, der uns zu mehr Verständnis, Akzeptanz und Authentizität führt.
Wenn wir bereit sind, uns selbst ehrlich zu begegnen, eröffnen sich Möglichkeiten, die uns zuvor verborgen blieben. Reflexion ist der erste Schritt in eine bewusstere und erfülltere Lebensgestaltung.